Despre carte: 2021 / Tuturor ne este frică de ceva. Eva Holland și-a propus să-și schimbe atitudinea față de propriile temeri, studiind rezultatele celor mai recente cercetări de la experți de top în domeniul neurobiologiei și găsind modalități eficiente de a scăpa de fobii. Ea a experimentat terapia prin expunere, EMDR - o metodă de tratare a tulburării de stres post-traumatic prin desensibilizarea și reprocesarea mișcărilor oculare, cea mai nouă metodă a Dr. Merel Kindt... O repovestire accesibilă a lucrărilor științifice, o descriere detaliată a procesului de terapie și o analiză aprofundată a eficienței sale vă va pune pe calea cea bună, deoarece în lupta cu frica, principala armă este cunoașterea „Am început să caut diverse modalități de a învinge frica, atât recomandate de medici, cât și de „populare”. și fiecare soluție pe care am găsit-o m-a forțat să privesc problema într-un mod nou – chiar dacă nu a adus întotdeauna ușurare. Această carte este rezultatul final al cercetării mele. Nici acum nu pot spune că sunt complet stăpân pe temerile mele. Dar sunt sigur că relația mea cu frica nu va mai fi niciodată aceeași” (Eva Holland Publishing design păstrat în format PDF A4)..